Чемпионат pole sport и pole art. Этапы подготовки спортсменов.

О подготовке к чемпионатам.

Разберём все этапы подготовки спортсменов pole art и pole sport в студии танца на пилоне "Let's Fly".

Недавно мы вернулись с соревнований в Киеве. Результаты очень порадовали у нас 4 призовых:

Всего выступало 5 человек.

В этой статье хотим рассказать всю правду и то, что оставалось за кадром при подготовке к соревнованиям в нашей студии.

Этап 1. Отбор спортсменов.

У нас в зале в основном это делается простым объявлением "Девочки, кто хочет на соревнования по pole dance?".

У нас никто ни за кем не гоняется. Захотел - принимаешь участие, а нет - так нет)

Перед тем как говорить "Я хочу" нужно понимать уровень расходов:

И если желание не отпало - начинаем!

Процесс подачи заявок, оформления страховок и прочую бюрократию мы опустим)

подбор образа для выступления

Переходим к этапу 2. Подготовка.

И так! Постановка номера. Для продвинутых спортсменов обычно достаточно 4 индивидуальных:

Каждый этот этап важен! И пропуск любого из них - верный способ завалить выступление.

Иногда на постановку и чистку требуется больше занятий чем одно. Все индивидуально.

Как мы работаем? Каждому на постановку выделяется 2 тренера, они оба присутствуют на всех индивидуальных занятиях - хореограф и постановщик трюковой части.

Выбор музыки, образа, идеи номера - основная задача! Которую многие пропускают. Особенно критично это для арт категорий, хотя победить без этого в спорт категориях будет тоже сложно. Не пытайтесь сэкономить на этом этапе.

После обсуждений, тренера обычно думают 2-3 дня. И тут начинается ЖАРА.

Трюки на пилоне.

Да, мы сначала ставим трюки, что бы понимать сколько по времени займет pole dance часть конкретного спортсмена.

Главное не забывать, что это только постановка. Делать все идеально на этом же занятии совсем не обязательно.

Какие трюки на пилоне ставить?

Для категории спорт - если есть обязательные, то их и нужно ставить) главное, что тренер должен разбираться в правилах чемпионата, а в студии танца на пилоне "Let's Fly" есть такие - обращайтесь;)

Если же обязательных нет, нужно постараться поставить элементы, которые демонстрируют спортсмена со всех сторон, должны быть трюки на силу, гибкость, динамику и др.

А вообще перед постановкой неплохо бы почитать протоколы (заметка для постановщиков)

Для категории арт - тут можно "выезжать" на сильной стороне. И все равно, перед постановкой смотрим протоколы, если хочется призовое, конечно). Тут стоит обратить внимание, чтоб номер смотрелся целостно, идея, образ - в категории pole art этому нужно уделить максимально времени. Мы часто прорабатываем со спортсменами даже эмоции, которые они должны показать, где улыбнуться, где расплакаться и это даёт хорошие результаты.

Как определить куда готовить - pole art или pole sport?

Если у спортсмена есть сверхспособности (сильный перекос в сторону гибкости или растяжки, например), то скорее всего - это будет арт. Если человек развит в балансе - это, скорее всего, будет спорт.

А есть ещё и личные предпочтения выступающего и их обязательно нужно учитывать.

После постановки трюковой части наш спортсмен отправляется на отработку.

А теперь ставим хореографию.

Важно! Постановка должна быть идейной! Не просто тут я это станцую, а тут вот это. Необходимо включать танец с пилоном и без него, переходы, работу со зрителем, взаимодействие с реквизитом, расстановки декораций и все-все, чтобы номер смотрелся хорошо.

Не имеет значения какая категория - номер должен быть поставлен с идеей и целостно. Как в протоколах по Арту есть графа по исполнению так и в протоколах по спорту есть графа артистизм.

Теперь наш спортсмен отправляется на отработку.

И, наконец, дочистка.

После полной отработки, все собираются на финальную чистку. Это финальная редактура. Именно такой ее увидит Мир.

Наш спортсмен готов к чемпионату.

Танец обычно делается на сезон или на год. Иногда бывают настолько удачные постановки, что они танцуются годами и не надоедают.

Ну а теперь вывозим наш шедевр на соревнования.

О том как проходят соревнования, что делать, чтоб выступить максимально круто, а так же как выбрать чемпионат - поговорим в другой статье.

поддержка наших учасниц даже после соревнования
награждение нашей ученицы, Савельевай Анастасии
выступление нашей ученицы