Советы для для тех, кто собирается на занятия по pole dance.

С чего начинать занятия на пилоне? Короткий гайд для новичков:

Захотеть

Pole dance направление сложное. Если вам кажется, что это легко - то это нифига не легко! Почему люди занимаются этим по 100 лет и все равно всегда есть что-то новенькое?

Каждый день придумываются новые трюки. Так что не стоит расстраиваться, если в первый день не вышло залезь на пилон. Так же может не получиться и через месяц... Терпение и желание - главные критерии успеха.

Выбор направления

Из множества предлагаемых вариантов танца с пилоном: sport, art, choreo, exotic. Это все движения вокруг этой палки! Вам обязательно расскажут чем они отличаются, обычно объяснения уникальны: на sport - накачаете руки как у мужика, на арт - будете красиво извиваться вокруг палки, а экзот - это на каблах. и это все неправда. Ну как выбрали? Сейчас я вам помогу - если вы на пилон ещё не лазили - выбираем классический pole dance и не паримся.

Пол спорт и пол арт - это соревновательные категории и подготовка к ним возможна только на индивидуальных тренировках. На группе можно выучить только базовые трюки. Полноценный номер для спорт или арт категории на групповых занятиях выучить невозможно. Хореография на пилоне- тоже важный аспект подготовки номера, а так же направление подойдет для тех, кто хочет просто подвигаться. А если говорить о самом женственном варианте, в экзотике присутствуют свои фишки хореографии, а залазить на пилончик все равно придется. Что бы полноценно танцевать exotic все равно нужно получить базовые навыки классического pole dance.

Выбор студии

Ну тут я конечно напишу, что выбирать нужно "Let's Fly" в городе Днепр. Выбрать студию вам помогут простые рекомендации: посмотрите на учеников выбранной школы, изучите программу по которой преподается материал, посмотрите на преподавателей, на позиционирование. И только потом месторасположение и цены.

Этот вид спорта достаточно травмоопасный, а этим людям вы доверяете свое тело, а оно у вас одно. У кого два - поделитесь ;)

Выбор инструктора

Смотрим на фигуру, губы, цвет волос и пр. А если серьезно, главный показатель тренера - его ученики. Если говорить о нашей студии танцев, то все тренера работают по единой программе и в какую группу вы бы не попали материал будет выдан максимально четко.

Записаться на занятие

Позвонить или написать и записаться на тренировку. Все. И не забудьте прийти. Может кому-то и смешно, но часто бывает так, что люди не дохоходят в зал записавшись . Изменились планы - отмените запись, пожалуйста. Вас никто не покусает и не будет допытываться почему.

А вот и главное пособие для начинающих - начните! За многие годы практики мы еще не встречали людей у которых ничего не получалось. Так что смелее действуйте и не откладывайте. Помните, что пока вы думаете - кто-то из новичка превращается в профи.