БАЗА ТАНЦА
ЗА 15 ДНЕЙ!
Танец – это язык тела.
Но перед тем, как ребенок учится говорить, нужно выучить буквы.
Пройди путь от нуля до уверенных движений за 15 дней
Получить курс
15 уроков по цене
групповой тренировки:
350грн
1300 грн
+ БОНУС:
урок с танцевальными
комбинациями и хореография по изученным движениям
📅 Дата старта 27.07
  1. Главная
  2. Let`s Fly Online
  3. База танца
Для кого этот курс?
Для новичков, которые хотят начать с правильного фундамента
Ты мечтаешь танцевать легко и красиво, но не знаешь, с чего начать.
Тем, кто танцует, но не уверен в базовых движениях
Ты занимаешься танцами, но пропустила базу и теперь чувствуешь, что что-то «не так».
Преподавателям, которые ищут четкую систему объяснения базы
Ты преподаешь и хочешь четкую систему для обучения своих учеников.
Автор курса
Мария Олексюк
Мария — победительница и финалистка многочисленных чемпионатов по танцу на пилоне, а также тренер, которая не просто учит танцевать — она влюбляет в движение.
За ее плечами более 10 лет преподавания и сотни учеников, раскрывших себя в танцах и на пилоне.
@maria.oleksiuk
За более 10 лет преподавания Мария:
- научила сотни учащихся (от детей до взрослых)
- разработала авторскую систему объяснения базы так, что понимаешь, чего хочет твое тело
- доказала, что даже те, кто считали, что «танцевать – это не их», могут почувствовать себя уверенно в танце.
Ее цель – не просто научить танцевать, а дать тебе чувство свободы в теле.
Программа курса
В каждом стиле танца – будь то contemporary, strip или high heels – есть универсальные элементы, которые повторяются снова и снова.
Это техническая база, постоянно используемая в постановках, импровизациях и связях.

Именно из таких элементов и состоит этот курс.
Ты получишь крепкий фундамент, с которым сможешь свободно чувствовать себя в танце.

Мы изучим такие элементы как:
1
Переворот через плечо
Разберем правильную технику самого простого и популярного акробатического элемента.
2
Перекат
Научимся делать простой и эстетический перекат на полу.
3
Пирует
Узнаем все нюансы техники уверенного и эффектного пируэта. Узнаем секрет, как не терять баланс.
4
Переворот через два плеча
Изучим еще один популярный акробатический элемент, часто используемый в хореографиях.
5
Слайд
Выучим красивый способ продвинуться вперед или в партер.
6
Слайд через колесо
Разберем более сложную вариацию предыдущего элемента.
7
Спираль
Выучим эстетическое партерное движение.
8
Прыжки через прогиб
Разберем технику одного из самых популярных скачков. Научимся делать его безопасно, не травмируя колени.
9
Стойка на плече
Научимся держать баланс легко и уверенно.
10
Мосток через руку на пол
Выучим эффектный способ опуститься на пол. Выглядит так, что нужна гибкая спина, но на самом деле этот элемент получится у каждого, если знать правильную технику.
11
Петли ногами
Узнаем секреты эффектных движений ногами.
12
Прокрутка ног под собой
Выучим простой и эстетический способ изменить направление движения в танце.
13
Веер
Выучим еще одно эффектное и популярное движение ногами.
14
Переворот вперед
Сделаем еще один популярный и обычный акробатический элемент.
15
Волна телом
Все секреты, как сделать волну телом более пластичной.
А также изучим полноценную хорошую хореографию из этих движений.
Бонус: комбинации из изученных элементов - соединим изученные движения в связи
После курса многие говорят:
«Почему мне никто не объяснил это раньше?»
Этот курс построен на методике, которая обращает внимание на мелкие технические нюансы — именно обычно упускаемые. Положение пальцев, направление взгляда, угол наклона корпуса или точка опоры могут изменить все. Благодаря этим деталям движения, ранее казавшиеся невозможными или непонятными, наконец начнут выходить.
После курса Вы

✓
Освоите 15 универсальных элементов, используемых во всех танцевальных стилях.

✓
Узнаете мелкие нюансы техники каждого движения: куда смотрит голова, где должен быть центр тяжести — то, что редко объясняют, но это поможет делать движения качественно.

✓
Вы наконец-то сможете танцевать свободно и чувствовать уверенность в танце.

✓
Получите базу, которая останется с вами навсегда и будет работать в каждом следующем стиле танца.

Освой базу танца и начни чувствовать себя уверенно всего за 15 дней!
Получить доступ к курсу

Ответы на частые вопросы:
Подойдет ли мне этот курс, если у меня вообще нет опыта?
Да! Этот курс создан для тех, кто начинает с нуля или хочет уверенно пройти базу. Уроки представлены просто, последовательно и доступно.
А если я уже танцую несколько лет – мне будет интересно?
Да, если ты чувствуешь, что чего-то не хватает в технике. Мы глубоко погружаемся в детали – часто именно опытные танцовщики открывают новое даже в знакомых элементах.
На каком языке проходит курс?
Курс проходит на украинском языке
В каком стиле построен курс?
Это универсальная база, подходящая для многих стилей: high heels, contemporary, strip. Ты получишь фундамент, работающий повсюду.
Нужен ли инвентарь или специальное оборудование?
Нет. Все упражнения выполняются на полу без дополнительного оборудования. Подойдет коврик и свободное пространство.
Сколько времени занимает урок?
Уроки короткие и продолжаются до 10 минут, но располагают всей необходимой информацией. Ты можешь проходить его в удобном темпе.
Достаточно 30 минут в день, чтобы увидеть результат уже через неделю.
Сколько у меня будет доступ к видео?
У тебя будет бессрочный доступ к курсу – ты сможешь возвращаться к урокам в любой момент.
Нужна ли мне какая-нибудь специальная танцевальная обувь?
Нет не нужно, мы будем тренировать элементы босиком, но почти все из них можно затем выполнять в стрипах или хилсах.
Отзвы от наших учениц: